В статье представлены 9 сайтов и сервисов, которые помогут провести время в Интернете с пользой. Среди них: онлайн-опросы с возможностью получения призов, онлайн-курсы по различным направлениям, сеть знакомств нового поколения, сервис кэшбэка, способ изучения английского языка через фразы, онлайн-бухгалтерия и другие.
В аудиокниге "Запретный маркетинг" Джон Вон Эйкен рассказывает о запретных стратегиях, приносящих результаты и повышающих прибыльность. Он дает уникальный обзор современных тенденций в области маркетинга, рассказывает о разнице между стратегическим и тактическим маркетингом, о том, как создать уникальные конкурентные преимущества, как увеличить объемы продаж и как выбрать канал общения с клиентами. Также автор рассказывает о том, как дистрибуция товаров и услуг соотносится с маркетингом и опытом общения клиента с продукцией, а также о том, почему большинство стратегий в области управления брендами не затрагивает интересов покупателей.
В данной статье автор описывает идеальную программу тренировок, которая подходит для всех без исключения. Он перечисляет 10 критериев, которым должна соответствовать идеальная программа тренировок. Автор предлагает свою программу тренировок и приглашает читателей подписаться на его канал, где он будет каждый день загружать новое видео с заданием на день.
Известный психолог Джеймс Борг выделяет пять основных типов собеседников, соответственно, к каждому из этих типов людей нужно применять свои методы общения, в этом залог успешного общения. Статья описывает тактику общения с тремя типами людей: теми, кто ценит время, теми, кто интересуется только выгодой и теми, кто въедлив и дотошен.
Притча о том, как два ангела помогают людям в различных жизненных ситуациях. Они учат нас мудрости и тому, что не всегда очевидно на первый взгляд. Истории о том, как помощь может прийти в самый неожиданный момент и как стресс может помочь нам задуматься о жизни.
Статья описывает 12 правил плохого менеджера, которые включают в себя отсутствие планирования, постановку задач на вчера, собирание множества бесполезных совещаний и недоверие к команде. Статья написана с юмором, но призывает к обратному поведению в управлении командой.
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. В статье описаны 4 упражнения для убирания жира с низа живота, подходящие для новичков. Каждое упражнение нужно повторять 20 раз, чередуя с подскоками на двух ногах.
Как натренировать пресс, не делая обычных подъемов ног или корпуса? Планка - упражнение статическое. Начни с 20 секунд, и через месяц ты сможешь уже продержаться 5 минут. В статье описаны правильные положения тела для выполнения упражнения.
В статье рассказывается о 10 продуктах, которые помогут нарастить мышечную массу. Среди них творог, лосось, овсянка, гречка, говядина, рыбий жир, индейка, куриные грудки, вода и яйца. Каждый продукт описывается по отдельности и указывается, какой питательный элемент он содержит и как он помогает наращиванию мышечной массы.
Статья описывает 5 из 25 тренировочных принципов, которые помогут увеличить силу, размер и выносливость мышц. В статье рассказывается о прогрессирующем увеличении нагрузки, изолирующей тренировке, разнообразии, приоритете и принципе пирамиды.