# Живот

читать 3 мин.
0 34

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. В статье описаны 4 упражнения для убирания жира с низа живота, подходящие для новичков. Каждое упражнение нужно повторять 20 раз, чередуя с подскоками на двух ногах.

Перепост
Прочитать полностью